seo education

بارسلونا به عنوان یکی از شادترین شهر دنیا می باشد، که خیابان‌ ها و کوچه‌ های آن پر از موسیقی و شادی و سازه‌ های تاریخی می باشد. ساختمان‌ ها، عمارت‌ ها و جاهای دیدنی بارسلونا واقعا در معماری بی‌ نظیر هستند. از کوچه پس کوچه‌ های شهر که بگذریم، به ساحل زیبا و دلچسب مدیترانه خواهید رسید. جایی که می‌ توانید از گرمای خورشید و تلألو نور آفتاب در انعکاس آبی دریا لذت ببرید.

ساختمان‌ های تاریخی بارسلونا به دست یک معمار مشهور با نام گائودی ساخته شده است. اگر دوست دارید، با فرهنگ مردم بارسلونا آشنا شوید، به خیابان لارامبلا و میدان کاتالونیا بروید، زیرا در آن جا کلیساها و بناهای کهن بسیار زیادی وجود دارد. همچنین در کنار تماشای معماری بی‌ نظیر عمارت‌ ها، از موسیقی و نقاشی‌ های خیابانی هم لذت ببرید. البته وقت گذراندن در کافه‌ ها و مرکز خریدهای بارسلونا هم صفای خودش را دارد. به خاطر وجود همین جاذبه‌ ها می باشد، که بارسلونا را در رتبه چهارم کشورهای توریستی قرار داده است.

با ما همراه باشید، تا شما را با دیدنی‌ ها و جاذبه های گردشگری بارسلونا آشنا کنیم.

معرفی جاذبه های گردشگری بارسلون

سبک زندگی سرزنده و ساحل خیره کننده بازدید از این شهر را برای گردشگران جذاب کرده است. این شهر به خاطر وجود مناظر زیبا و شگفت انگیز، معماری نفس گیر و جاذبه های فرهنگی عالی به عنوان مقصدی افسون گر شناخته شده است. آب و هوای مدیترانه ای، معماری قرون وسطی و ساختمان های مدرن به زیبایی های این شهر اضافه کرده است. آثار تاریخی زیادی نیز در بارسلون وجود دارد. همچنین شما می توانید در سواحل شنی بندر استراحت کنید، و در فضای باز رستوران ها غذاهای خوشمزه این شهر را بخورید. در ادامه شما را با جاذبه های گردشگری بارسلون آشنا کنیم.

کلیسای ساگرادا فامیلیا 

یکی از آثار فوق العاده و شخصی گائودی همین کلیسا می باشد، که یکی از مشهورترین جاهای دیدنی بارسلونا لقب گرفته، و در لیست جاذبه‌ های گردشگری یونسکو هم به ثبت رسیده است. کلیسای ساگرادا به دلیل معماری جالب و مرموزی که دارد، به این درجه از شهرت رسیده است. بهتر است، بدانید در معماری این کلیسا از سه سبک معماری مدرنیسم کاتالانی، هنر نوین و گوتیک متأخر استفاده شده است.

گائودی، این معمار اسپانیایی در سال 1884 پروژه ساخت این کلیسا را شروع کرد، ولی در سال 1926 فوت شد. بدون این که این پروژه را به پایان برساند. البته قرار بر این می باشد، که همزمان با صدمین سال فوت گائودی این پروژه به پایان برسد. پس انگار قرار است، بالاخره این پروژه تا سال 2026 تمام شود.

کلیسای سانتا ماریا دل مار 

از دیگر مکان های دیدنی بارسلونا که به هیچ عنوان نباید آن را از دست بدهید، کلیسای سانتا ماریا دل مار می باشد، که سبک معماری گوتیک به نمای کلیسا شکلی جذاب و سح رآمیز بخشیده است. در بازدید از این بنا بیشتر از همه پنجره‌ های بزرگی که شیشه‌ های رنگی دارند، نظر شما را به خود جلب می‌ کنند. این کلیسا هم با آرامگاه‌ هایی که دارد، پذیرای افراد بزرگ تاریخ شده، که خود به نوعی بیان کننده تاریخ می باشد.

صومعه پدرالبس 

این صومعه در یک باغ بهشتی به نام رینا الیسندا قرار گرفته است. بهتر است، بدانید که این صومعه به فرمان ملکه الیسندا در سال 1326 میلادی در این باغ خوش آب و هوا احداث شد. البته صومعه پدرالبس شامل چند صومعه می‌ شود. در بازدید از این مکان دیدنی می‌ توانید از مشاهده آثار معنوی قرن بیستم حسابی به وجود بیایید.

خیابان رامبلا 

خیابان رامبلا به عنوان یکی از بهترین و جذاب‌ ترین جاهای دیدنی بارسلونا می باشد. شما می‌ توانید از این خیابان به میدان معروف کاتالونیا بروید، که در انتهای آن قرار دارد، و از دیگر دیدنی های بارسلونا مثل جاهای فرهنگی، آمفی تئاترها و عمارت‌ هایی با معماری بی‌ نظیر مانند کاخ کاتالونیا، مجسمه کریستف کلمب و تندیس کولوم دیدن کنید. البته از مجسمه‌ های متحرکی که به یک باره سر راه شما سبز می‌ شوند، به هیچ عنوان نترسید.

گذشته از این‌ ها می‌ توانید از کاخ پالائو گوئل هم دیدن کنید. این کاخ ارزش زیادی دارد، زیرا توسط آنتونی گائودی در سال 1886 احداث شده است. در داخل این کاخ یک سالن بزرگ جهت اجرای سرود و کنسرت وجود دارد، که نشان دهنده ذوق هنری مالک آن بوده است.

اگر در زمان گشت و گذار در این محدوده از ازدحام جمعیت خسته شدید، می‌ توانید به یکی از کافه‌ ها یا رستوران‌ ها بروید، تا خستگی‌ خود را در کنید، و چیزی هم بخورید. 

سازه کازا میلا 

یکی دیگر از آثار گائودی معمار مشهور اسپانیایی عمارت زیبای کاسا میلا می باشد، که در بین سال‌ های 1905 تا 1910 برای خاندان میلا بنا شده است، و کاسا میلا هم به معنی خانه میلا است. ارزش این سازه تا جایی است، که در فهرست آثار جهانی یونسکو به ثبت رسیده است.

بخش بیرونی عمارت با سنگ‌ های خاکستری رنگ آذین شده است. به همین دلیل آن را با نام لاپدررا (La Pedrera) هم می‌ شناسند، زیرا نمای آن شباهت زیادی به معدن سنگ دارد. علاوه بر نمای بیرونی ساختمان، حتما مجذوب چیدمان و لوازم داخل آن نیز می‌ شوید. اگر دوست داشته باشید، می‌ توانید طبقات بالایی آن را کرایه کنید.

در سقف این عمارت دودکش‌ هایی با اشکال مرموز قرار دارد، که زیبایی آن را چندین برابر کرده است. در آخرین اتاق این عمارت می‌ توانید آثار گائودی را به شکل ماکت ببینید. جهت بازدید از این عمارت جادویی که یکی از خاص‌ ترین جاهای دیدنی بارسلونا است، باید عجله کنید، تا برای دیدن همه جای آن زمان کافی داشته باشید.

پارک گوئل 

به احتمال زیاد تا الان متوجه شده اید، که بارسلونا و آنتونی گائودی دو روی یک سکه می باشند. از این رو یکی دیگر از مکان های دیدنی بارسلونا که نام این معمار اسپانیایی در آن می درخشد، پارک گوئل می باشد. این پارک زیبا روی تپه ال کارمل قرار دارد، و ساخت آن بین سال‌ های 1900 تا 1914 به طول کشید.

در این پارک مجسمه‌ های زیبایی قرار دارد. اولین مجسمه در ورودی پارک گوئل قرار دارد، که یک اژدها با روکشی از کاشی است. درون این پارک سازه‌های عجیب و سحر آمیزی منتظر شما می باشد، که با دیدن آن‌ ها مات و مبهوت خواهید ماند. این پارک هم در لیست میراث جهانی ثبت شده است.

اگر دوست داشته باشید، همه ی شهر را در یک نگاه ببینید، می‌ توانید به بالای سازه‌ ای بروید، که در این پارک ساخته شده است. البته برای ورود به قسمتی از پارک باید بلیط بخرید. خط متروی لسپز و یا والکارکا شما را به این پارک می‌ رساند. البته برای بالا رفتن از تپه ال کارمل می‌ توانید سوار اتوبوسی شوید، که شماره 24 دارد.

پارک مون جوییک

شما می‌ توانید تجربه‌ ی تماشای معماری گائودی را با سفری به این مجموعه‌ باغ در تپه‌ی کارمل به پایان برسانید. گردشگران زیادی برای ثبت پانوراماهایی زیبا از بارسلونا، از روی تراس‌ های اصلی، به این پارک در منطقه‌ ی گراسیا (Gràcia) می‌ آیند. حتما نیمکت‌ های مارپیچ و موزائیک‌ ها را در کارت‌ پستال‌ها و فیلم‌ ها دیده‌ اید.

در بخش دیگر پارک ردیف‌ هایی از ستون‌ ها، فواره‌ ها و مجسمه‌ هایی را مشاهده می‌ کنید، که همه به سبک متمایز و خاص این معمار ساخته شده‌ اند.

اگر هنوز هم مشتاق می باشید، که آثار گائودی را ببینید، می‌ توانید به خانه‌ ی او بروید، که تبدیل به موزه شده است. او از سال 1906 تا 1926 در آن خانه زندگی کرده است، و در آن مبلمان و اقلام تزئینی طراحی‌ شده، توسط گائودی به‌ نمایش گذاشته شده است.

پارک سیتا دلا 

یکی از مکان های دیدنی بارسلونا پارک سیتا دلا می باشد، که در دل آن دریاچه‌ ای زیبا جای گرفته است. البته در این پارک بهشتی، هیچ تاب و سرسره‌ ای به چشم نمی‌ خورد، ولی می‌ توانید با اجازه قایق همه جای این پارک زیبا را بگردید. البته موزه و باغ‌ وحشی هم دارد، که می‌ توانید در آن وقت بگذرانید، و از تماشای زیبایی‌ های آن لذت ببرید. مطمئن باشید، با حضور در این پارک آرامشی شما را فرا خواهد گرفت، که حسابی از هیاهوی شهر دورتان خواهد کرد. همچنین مسیرهای پیاده‌ روی زیبا با گل‌ ها و معماری بسیار زیبا و دلنواز، لحظات بسیار رمانتیکی را برای شما به ارمغان می آورد.

باری گوتیک 

این محله تاریخی که با معماری بی‌ نظیرش یاد آور قسمتی از تاریخ بارسلونا می باشد، در بین خیابان رامبلا و لایتانا و در میدان رویال پلازا قرار دارد. قدمت هر کدام از این ساختمان‌ ها به قرن‌ ها پیش برمی‌گردد، و شما را به قرون وسطی می‌ برد. مورخان می‌ گویند، بعضی از این سازه‌ ها حتی به زمان رم باستان تعلق دارد.

این محله زیبا از قرن 15 به مقر فرماندهی شهر تبدیل شد. بهتر است، بدانید که این مکان همان جایی می باشد، که حکومت کریستف کلمب را پس از اولین سفرش تشویق و تحسین کرد. اگر حین بازدید از بناهای تاریخی و زیبای میدان رویال پلازا گرسنه و خسته شدید، می‌ توانید در کافه‌ های اطراف این مکان زیبا وقت بگذرانید.

ورزشگاه ورزشی نیوکمپ 

از سال 1957 میلادی تا به امروز بازی‌ های خانگی تیم فوتبال بارسلونا در ورزشگاه نیوکمپ انجام می‌ شود. این استادیوم با وسعتی نزدیک به 55000 متر مربع توانسته عنوان بزرگ‌ ترین ورزشگاه در اروپا را به خود اختصاص بدهد، و به نوعی مایه‌ ی افتخار طرفداران فوتبال به حساب می‌ آید. حتی افرادی که علاقه‌ ای به فوتبال ندارند، نیز از عظمت و شور و هیجان این استادیوم به وجد می‌ آیند، و آن را تحسین می‌ کنند.

ساحل بارسلونتا 

ساحل زیبای بارسلونتا که در جوار آب‌ های آبی و درخشان دریا قرار دارد، یکی از جاهای دیدنی بارسلونا می باشد، که گردشگران زیادی به آن سر می‌ زنند. قسمت غربی این ساحل که سنت سباستیا نام دارد، در فصل تابستان به قدری شلوغ می باشد، که حتی جای سوزن انداختن هم ندارد.

در این ساحل خودتان را فقط به شنا کردن و آفتاب گرفتن محدود نکنید. انواع قایق‌ ها و تخته‌ های شنا موجود می باشد، که با آن ها می‌ توانید حسابی خوش بگذرانید. یا این که می‌ توانید دوچرخه کرایه کنید، و یا اگر اسکیت دارید، در راه مخصوص اسکیت و دوچرخه گشت بزنید.

گذشته از این‌ ها می‌ توانید در کنار تماشای ساحل و دریای مواج با خوردن غذاهای خوشمزه در رستوران‌ های مختلف این حوالی، دلی هم از عزا در بیاورید. اگر قصد دارید، که هزینه ی کمتری برای خورد و خوارک بپردازید، بهتر است، از سوپرمارکتی که اول ساحل قرار دارد، خرید کنید. به علاوه می‌ توانید مایحتاج خود را از مرکز خرید مشهور دیاگونال مار تهیه کنید.

قلعه مونجوییک 

ممکن است، مقداری ترسناک باشد، ولی مونجوئیک روی تلی قرار گرفته است، که آرامگاه ابدی یهودیان می باشد. مونجوئیک در واقع نوعی ورزشگاه می باشد، که در سال 1992 میزبان مسابقات المپیک بوده است.

در کنار مونجوئیک آثار تاریخی ارزشمند دیگری مثل قلعه نظامی‌ ها، پارک تیبیدو، موزه ملی هنر کاتالونیا جهت بازدید وجود دارند که هر کدام به نوبه ی خود جذاب می باشد، و می تواند هر شخصی را محو تماشا کند. از این‌ ها که بگذریم، به قسمت جالب‌ تری خواهیم رسید. شما در این تپه می‌ توانید با سوار شدن به تله کابین در ارتفاعات گشتی بزنید، و از دیدن مناظر اطراف لذت ببرید.

موزه هنر ملی کاتالونیا 

یکی از مشهورترین مکان های دیدنی بارسلونا که در شناساندن تاریخ این مملکت نقش مهمی دارد، همین موزه ملی کاتالونیا است. این موزه هنری در پارک مون جوییک قرار دارد، که می‌ توانید ارزشمندترین آثار هنری بارسلونا را در آن مشاهده کنید. مانند آثار هنری رومانسک که با طرح و نقش روی چوب به تصویر کشیده شده است. این آثار در قرن‌ های 11، 12 و 13 تکمیل شده است. به علاوه آثار هنری گوتیک شامل نگاره‌ ها و تندیس‌ های چوبی و سنگی، آثار گائودی، پیکاسو، دالی و… را در این موزه قرار دارند.

البته به غیر از دیدن آثار هنری و تاریخی، می‌ توانید به کتاب‌ های جذابی هم دسترسی داشته باشید، البته همه ی این کتاب‌ ها به زبان انگلیسی ترجمه شده‌ اند. اگر مایل به بازدید از این موزه باشید، می‌ توانید با مترو به آن جا بروید.

موزه تاریخ شهر بارسلونا 

اگر دوست دارید، از تاریخ جذاب بارسلونا اطلاعاتی به دست بیاورید، توصیه ی ما به شما این است، که از این موزه دیدن کنید. این موزه یکی از جذاب‌ ترین جاهای دیدنی بارسلونا برای افرادی می باشد، که به تاریخ علاقمند هستند. جالب‌ تر این که به غیر از آثار تاریخی و کهن بارسلونا می‌ توانید از سازه‌ هایی که از رم باستان باقی مانده است، نیز دیدن کنید.

کارخانه ادویه‌ سازی، اتاق شست و شوی لباس، اتاق‌ های رنگ‌ رزی و... از قسمت های جذاب این موزه محسوب می شوند. این موزه ی 4000 متر مربعی یادآور رخدادهای تاریخی زیادی از گذشته ی بارسلونا است. مثلا وجود اتاقک های کوچکی که استراحتگاه افراد بالا رتبه ی باستان بود.

موزه پابلو پیکاسو 

پیکاسو برای افرادی مختلف یادآور طرح‌ ها و نقاشی‌ های ارزشمند او می باشد. این نقاش زبردست که در قرن 20 زندگی می‌ کرد، آثار و نگاره‌ های زیادی را بر جای گذاشته است. بعضی از آثار پیکاسو که در این موزه قرار دارد، به وسیله ی دوست نزدیکش به موزه اهدا شده است.

از نقاشی‌ های زیبای پیکاسو که بگذریم، نمای بیرونی و داخلی ساختمان موزه هم بسیار دیدنی می باشد. دیوارهای این موزه شاهد وقایع تاریخی بی‌ شماری بوده است. در این سازه پنج اتاق بسیار بزرگ قرار دارد، که همه به هم راه دارند.

موزه جانور شناسی 

موزه جانور شناسی که در پارک چیوتادلا قرار دارد. این موزه 3 اتاق بسیار بلند دارد، و به همین خاطر به کاخ سه اژدها نیز شهرت دارد. همان طور که از نام این موزه مشخص است، در آن می‌ توانید گونه‌ های متعدد و شگفت‌ انگیزی از جانواران مانند حشرات، ماهی‌ ها، خزندگان و… را مشاهده کنید. در این بین فسیل ماموت‌ های ما قبل تاریخ و تخم پرندگان هم بسیار جالب توجه می باشند. پس اگر به دنیای جانوران علاقه دارید، به هیچ عنوان بازدید از این موزه را از دست ندهید.

کازا بالیو 

باز هم نام گائودی در پس این سازه خلاقانه قرار گرفته شده است. کازا بالیو هم به عنوان یکی از جذاب‌ ترین مکان های دیدنی باسلونا می باشد، که بازدید از آن را به هر کسی با هر سلیقه‌ ای توصیه می‌ کنیم. این ساختمان عجیب در سال 1904 بنا شده است. البته در قرن 20 نیز بازسازی شده است.

در این سازه گائودی هم نمی‌ توانیم حتی یک خط صاف و مستقیم پیدا کنیم، و این امر در طراحی بالکن‌ های طبقات به خوبی مشخص می باشد. نام دیگر این بنای مرموز خانه استخوان‌ ها می باشد، چون که نمای بالای تراس‌ های آن نشان دهنده ی کاسه چشم جمجمه یک انسان می باشد. همچنین کاشی‌ های براق ماهی‌ گونه آن بسیار جذاب می باشد.

بازار بوکریا 

بازار لابوکریا هم یکی از مکان های دیدنی بارسلونا می باشد، که قدمت زیادی دارد، و بنابر اسناد تاریخی ساخت آن در سال 1217 میلادی آغاز شده است. این بازار ریشه تاریخی دارد، و تا به امروز 200 شغل را در خود جای داده است. محصولاتی همانند ماهی، پنیر، گوشت یخی، سبزی و… در این بازار به فروش می‌ رسد.

بازار بوکریا به شکل بیضی ساخته شده، و همین نکته بسیار جالب توجه گردشگران قرار گرفته شده است. سقف زیبا و جذاب این بازار نیز از جنس آهن و شیشه می باشد. بنابراین اگر در روزهای بارانی به این بازار بروید، خیال تان راحت است، که خیس نمی‌ شوید. در سفر به بارسلونا رفتن به این بازار را از قلم نیندازید، چون هم می‌ توانید حسابی خرید کنید، و هم از مناظر دیدنی اطراف لذت ببرید.

گراسیا 

گراسیا یک شهر کوچک می باشد، که بعد از قرن بیستم به عنوان بخشی از بارسلونا معرفی شد. در خیابان‌ های این شهر دانشجوهای معماری و هنر را می‌ بینید، که با اشتیاق فراوان به سازه‌ های الهام‌ بخش می‌ نگرند. بین ماه‌ های آگوست تا اوت مردم، شهر گراسیا را برای برپایی جشنواره فستا ماجور آماده می‌ کنند. در این تاریخ می‌ توانید گراسیا را به شکلی فانتزی مشاهده کنید. اطراف خیابان‌ های باریک این شهر دوست‌ داشتنی انواع مغازه‌ ها، رستوران و کافه وجود دارد، که سر شما را گرم می‌ کند.

قصر موسیقی کاتالان 

یکی دیگر از مکان های دیدنی بارسلونا که در فهرست آثار جهانی یونسکو ثبت شده است، این عمارت باشکوه می باشد، که چشم‌ ها را به خود خیره می‌ کند. قصر موسیقی کاتالان محلی جهت برگزاری کنسرت‌ ها می باشد، که توسط لوییز دومانچه مونتانر ساخته شده است. معمولا در این قصر زیبا کنسرت‌ های اپرا و موسیقی‌ های محلی هم برگزار می‌ شود.

میدان پلاساد کاتالونیا 

کاتالونیا نام دیگر این میدان پر بازدید می باشد، که در بین خیابان پسیج گراسیا و خیابان لاس رامبلاس قرار دارد، و از آن جایی که در مرکزی‌ ترین نقطه شهر قرار گرفته شده است. شما می‌ توانید به راحتی به جاهای دیدنی و تفریحی اطراف بروید. در جوار این میدان فروشگاه ال کورته اینگلس قرار دارد، که می‌ توانید از آن جا خرید کنید.

غذاخوری های بارسلونا 

یکی از مناطق گردشگری بارسلونا برای افرادی که علاقه ی زیادی به غذا دارند، رستوران‌ های این کشور می باشد. هر نوع غذایی که دوست داشته باشید، در این رستوران‌ ها موجود است. محبوب‌ ترین غذا در بین مردم بارسلونا اروز نگره است، که در ترکیباتش ماهی مرکب و برنج وجود دارد، و حسابی به مذاق‌ شما خوش می‌ آید.

فواره جادویی 

یکی از پربازدیدترین مکان های دیدنی بارسلونا فواره‌ هایی می باشند، که با نور و ملودی آهنگ به رقص در می‌ آیند. تماشای این فوراه‌ ها هیچ هزینه‌ای برای شما ندارد. اگر در تابستان به بارسلونا سفر کنید، می‌ توانید از پنج‌ شنبه تا شنبه از تماشای نور و رقص آب لذت ببرید. البته گاهی هم ممکن می باشد، به خاطر برگزاری نمایشگاه‌ ها موفق به دیدن این فواره‌ های رقصان نشوید.
منبع: مجله والی 

کویت در غرب آسیا قرار گرفته شده است، و با کشورهای عراق و عربستان سعودی دارای مرزهای خاکی و با ایران از راه خلیج فارس دارای مرزهای آبی می باشد. پایتخت این امیرنشین شهر کویت می‌ باشد. زبان رسمی این کشور عربی و واحد پول آن دینار کویت می باشد. این کشور دارای جاذبه های دیدنی و مکان های تفریحی بسیار زیادی دارد، به هیمن خاطر می تواند یکی از مقاصد گردشگری باشد. این کشور به خاطر ذخایر نفت یکی از کشورهای ثروتمند خاورمیانه می باشد.

در کشور کویت می‌توانید هتل‌ های بسیار لوکس و فروشگاه‌ های معروف‌ ترین برند‌های دنیا را در کنار معماری سنتی اسلامی و بازارهای محلی ببینید، و دقیقا همین همنشینی معماری و فرهنگ عربی-غربی می باشد، که این کشور را مقصد خوبی برای تعطیلات شما می‌ کند. کویت به دلیل دوری از دیگر کشورهای عربی حوزه‌ ی خلیج فارس بر عکس دیگر کشورها روح عربی خود را حفظ کرده، و کمتر از آن ها غربی شده است. برای همین پایتخت این کشور یعنی شهر کویت زرق و برق کمتری دارد، و در عوض پر از معماری زیبای سنتی اسلامی، ساختمان‌های مذهبی و غذاهای لذیذ عربی می باشد. در ادامه قصد داریم، شما را با مهم ترین و بهترین جاذبه های دیدنی و توریستی کویت آشنا کنیم.

دیدنی های کویت

• برج های کویت 

در کویت برج های بسیار زیبایی وجود دارد، که در معماری و طراحی سرآمد برج های جهان می باشند. در کنار سواحل نیلگون خلیج فارس سه برج نازک و بلند بالا در کنار یک دیگر ایستاده اند. سه برج که قرار است، نماد انسان و تکنولوژی باشد، و به وسیله ی معماری دانمارکی طراحی شده است. یکی از برج ها که دو گوی را بر تن خود دارد، یک رستوران گردان و کافی شاپ را نیز در خود جای داده است. دو برج دیگر یکی صرفاً نقش برج آبی و برج دیگر برای تأمین روشنی دو قل دیگر می باشد.

• مسجد جامع کویت 

مسجد جامع کویت بزرگ ترین مسجد شهر کویت می باشد، و بیشتر مراسم های رسمی و مذهبی در این مسجد برگزار می شود. مکانی با وسعت 46000 متر مربع که رگه هایی از معماری ایرانی نیز در آن به چشم می خورد. در ماه رمضان تعداد بسیار زیادی از مسلمانان به این مسجد مراجعه می کنند. مسجد در قلب شهر مانند مرواریدی می درخشد، و شکوه معماری اسلامی را به تصویر می کشد.

• کاخ سیف کویت 

کاخ سیف کویت به خانواده ی سلطنتی تعلق دارد، و سقف‌ های طلاکاری شده، و کاشی‌کاری‌ های آن بی‌نظیر و هنرمندانه‌ می باشد، به همین خاطر در سراسر دنیا شناخته شده است. معماری اسلامی در آن کاملاً مشهود است. بهترین ویژگی برج ساعت آن می باشد، که به وسیله ی کاشی های آبی شگفت آور ساخته شده و سقف های با استفاده از طلای خالص پوشیده شده است.

• موزه ملی کویت 

موزه ملی کویت نشان دهنده ی تاریخ پرشکوه و غنی کویت می باشد، که توسط یک معمار مشهور فرانسوی طراحی شده است، تا نشان دهنده ی سنت ها و آداب و رسوم کویت باشد. موزه از پنج ساختمان در یک باغ تشکیل شده، که نمایانگر باغ های سنتی عربی می باشد. مجسمه ها، آثار باستانی، نمونه یک خانه کویتی قبل از هجوم مدرنیته، عکس هایی تاریخی و تاریخچه ای از خاندان سلطنتی صباح قسمت هایی از این موزه زیبا می باشند. موزه در نزدیکی کاخ سیف و ساختمان پارلمان در خیابان خلیج در شهر کویت قرار گرفته، و بازدید از آن رایگان می باشد. درب های موزه همه روزه به غیر از روزهای یکشنبه برای بازدید عموم باز می باشد.

• موزه هنرهای اسلامی طارق رجب 

موزه طارق رجب کلکسیونی با ارزش می باشد، که به آقای طارق تعلق دارد. نخستین وزیر فرهنگ کویت و همسر انگلیسی او بوده است. در این مجموعه با ارزش حدود 30 هزار شی تاریخی و باستانی وجود دارد، که قدمت بعضی از آن‌ ها مربوط به 350 سال پیش می باشد.

• خانه‌ فرهنگ شیخ جبار الاحمد 

خانه فرهنگ شیج جبار الاحمد (خانه اپرای کویت) یک مکان دنجی برای همه ی افرادی که علاقه ی زیادی به فرهنگ‌ در سراسر جهان دارد. فعالیت‌ های این مرکز شامل فیلم، تئاتر، موسیقی، کارگاه‌ های آموزشی و سخرانی می‌ شود. پس اگر جزو آن دسته از افرادی هستید، که دوست دارید، با فرهنگ و هنر عربی کویت بیشتر آشنا شوید، این مکان را حتماً در لیست خود قرار دهید. اما اگر تسلطی به زبان عربی ندارید، و لذتی از تئاتر و موسیقی عربی نمی‌ برید، صرف راه رفتن در محوطه و تماشای معماری پست مدرن ساختمان خانه فرهنگ خالی از لطف نمی باشد.

• تالار آیینه 

تالار آینه تنها تلار در جهان می باشد، که همه ی دیوارهای آن کاملاً با استفاده از موزاییک‌ های آینه‌ای پوشیده شد‌ه‌ است، و تمام این کارها را فقط یک هنرمند انجام شده است. این خانه ابتدا به هنرمندان مشهور کویتی به نام خلیفه و لیدیا آل قطان تعلق داشته، اما بعد ها لیدیا با استفاده از تکه‌ های آیینه و شیشه از آن یک اثر هنری ساخت، و آن را به موزه تبدیل کرد. می توانید پس از بازدید در اتاق پذیرایی بنشینید، و چای و کیک سیب خانگی بخورید، و در مورد تاریخ کویت و هنر لیدیا صحبت کنید.

• بازار سوق المبارکیه 

سوق المبارکیه، بازاری در شهر کویت و در کشور کویت است. این بازار یکی از قدیمی ترین بازارهای کویت و مرکز تجارت پیش از اکتشاف نفت بوده است. این بازار سنتی محبوب در شهر کویت میان خیابان های عبدالله المبارک، عبدالله السلام و فلسطین واقع شده است. این بازار حدود 200 سال قدمت دارد. در سال 1990 با حمله عراق به کویت این بازار تا حدی ویران شد اما دوباره با همان مضمون سنتی خود مورد بازسازی قرار گرفت.

• مرکز خرید خیابان‌ ها (اونیوز)

مرکز خرید خیابان‌ ها از چهار قسمت تشکیل شده است. خیابان اول، خیابان دوم، خیابان پرستیژ و خیابان اصلی، به علاوه یک سوق سنتی و یک کوچه سبک سوهو نیویورک هم از جمله جاذبه‌ های این مرکز خرید می باشد. طرح این خیابان‌ ها را از روی شنزارهای بیابانی، صخره‌ ها و آسمان صحرا الهام گرفته شده است. شما خواهید توانست در این مکان بهترین برند‌های دنیا را پیدا کنید، غذاهای بین‌ المللی و محلی را امتحان کنید، و یا کلاً اوقات خوشی را به همراه اطرافیان خود بگذرانید. زمانی در خیابان اصلی راه می‌ روید، احساس خواهید کرد، در یکی از خیابان‌ های اصلی اروپایی هستید. نمای فروشگاه‌ های این خیابان یک سبک مختلف دارند: اروپایی، محلی و مدرن.

• مارینا مال 

مارینا مال (مارینا ورلد) در کویت قرار گرفته شده است، و به عنوان دومین مرکز بزرگ خرید و سرگرمی این شهر می باشد، که در امتداد خط ساحلی در منطقه خرید Salmiya قرار گرفته شده است. دفتر املاک بزرگ و محلی United Real EState Company که عضو گروه KPCO نیز می باشد، در این ساحل قرار گرفته شده است. اولین فاز این مجتمع در نوامبر سال 2002، دومین فاز در سال 2004 و سومین و آخرین فاز در انتهای سال 2005 رونمایی شدند.

• مرکز خرید 360 درجه 

مرکز خرید 360 درجه به عنوان بزرگترین و معروف ترین مرکز خرید این کشور می باشد، که در منطقه الزهرا قرار گرفته شده است. مجموعه‌ ای لوکس با انواع برندها، با یک باغچه عمودی بزرگ و زیبا و همچنین انواع و اقسام رستوران‌ ها و کافه‌ های زیبا که معماری جذابش چشم هر بیننده را به خود جذب می‌ کند. نام 360 درجه از شکل معماری جالب این مکان گرفته شده است.

• مرکز خرید الکوت 

مرکز خرید الکوت به عنوان یکی از زیباترین مراکز خرید کویت می باشد، که محوطه آبی بسیار بزرگی در جلوی آن طراحی شده و در ساعاتی که فواره ها و نورپردازی ها روشن می شود، بسیار دیدنی و زیبا می باشد. این مرکز خرید به غیر از برندهای مطرح، دارای رستوران ها، کافی شاپ ها، سینما و مرکز بازی کودکان می باشد.

• ساحل الکوت 

ساحل الکوت منظره ای دیدنی از خلیج فارس و به عنوان باشکوه ترین خط ساحلی خاورمیانه به طول 449 کیلومتر می باشد. سواحل کویت مکان مناسبی جهت استراحت همراه با مناظر آبی می باشند، که تعداد زیادی کلاب ساحلی، پارک ساحلی و سواحل عمومی نیز در آن وجود دارد. تنوع زیبایی خط ساحلی کویت، رویایی می باشد، و گردشگران با قدم زدن در این ساحل می توانند اوقات بسیار خوشی را سپری کنند، یا از نسیم خنک دریا، ورزش های آبی و حمام آفتاب لذت می برند. کسانی که در فصل زمستان به این مکان سفر می کنند، هم می توانند از دریا و هم از ساحل که در این فصل مکانی ایده آل می باشد، استفاده کنند.

• جزیره سبز 

جزیره‌ سبز در سال 1988 کنار ساحل کویت به صورت مصنوعی بنا شده است. این جزیره تقریبا 785000 متر مربع می باشد، و اطراف آن را به وسیله ی سنگ‌ های طبیعی پوشیده شده است. گفته می‌ شود، شن‌ های این جزیره را از کشورهای دیگر وارد کرده‌ اند. یک استخر شنا روی این جزیره وجود دارد، که عمق آن بین 2.5 و 3 متر می باشد، به علاوه جزیره یک آمفی تئاتر هم دارد که 700 نفر ظرفیت دارد. یک برج 35 متری هم آن جا می باشد، که زمانی بالای آن می‌ ایستید می‌ توانید تمام جزیره را ببینید. اگر کودک همراه خود دارید، به هیچ عنوان نگران نباشید، روی این جزیره یک قصر بازی برای کودکان هم می باشد، که به راحتی ساعت‌ ها آنجا مشغول می‌ شوند. در سمت دیگر جزیره یک رستوران هم می باشد، که غذاهای خیلی خوشمزه‌ ای دارد.

• جزیره‌ فایلاکا

جزیره فایلاکا جزو مکان هایی می باشد، که سرسبزی و آبادانی خاصی ندارد، اما می‌ توانید برای آشنا شدن با قسمت مهمی از تاریخ کویت به آن جا هم سری بزنید. این جزیره 20 کیلومتر با ساحل شهر کویت فاصله دارد، و نمادی از حمله‌ ارتش عراق به کویت ربع قرن پیش می باشد. پیش از این جنگ جزیره‌ ی فایلاکا تقریبا 2000 نفر جمعیت داشت، اما تمام این افراد در بهبوهه‌ ی جنگ فرار کردند، و دیگر به جزیره برنگشتند. حالا ساختمان‌ های این جزیره مخروبه شده‌ اند، خانه‌ ها پر از خس و خاشاک می باشند، و حتی دیوارها هنوز نشانه‌ های گلوله‌ های جنگ را بر تن دارند. البته گوشه‌ ای از جزیره را برای توریست‌ ها آماده کرده‌ اند. برای رفتن به این جزیره می‌ توانید کشتی کروز سوار شوید، و پس از رسیدن به آن جا در اقامت‌گاه‌ ها و کافه‌ های جزیره استراحت کنید.

• پارک آبی کویت 

پارک آبی کویت به عنوان یکی از معروف ترین پارک ها و مکان های تفریحی کویت می باشد، و نخستین پارک آبی خلیج فارس می باشد، که در خیابان خلیج فارس قرار گرفته است. پارک در مجاورت برج های کویت قرار گرفته، و بیش از 60000 متر مربع وسعت دارد. این شهر کوچک آبی محل مناسبی برای یک تفریح خانوادگی می باشد، و استخرهای مناسبی جهت شنا و غواصی کودکان و بزرگسالان دارد. انواع زمین های بازی این مجموعه را به محیطی دلچسب تر تبدیل کرده است. مسجد زنانه و مردانه و یک رستوران لوکس نیز در این مجموعه قرار دارند.

• پارک الشهید 

پارک الشهید در حومه شهر کویت قرار دارد، و داستان زمین و تاریخ و فرهنگ آن را روایت می کند. پارک الشهید دارای 200 هزار متر مربع فضای سبز، باغ های گیاه پزشکی زیبا، دو موزه به نام های Therka و Habitat، یک دریاچه، مسیرهای پیاده روی و دویدن می باشد، و تمام این ویژگی ها بزرگ ترین پارک حومه شهر کویت را تشکیل داده اند.

• باغ وحش کویت 

باغ وحش کویت دارای مجموعه عظیمی‌ از حیوانات کمیاب و نادر می باشد، که شامل تعداد کل 1606 حیوان از جمله گونه‌ های خطرناک می‌ باشد. به غیر از آن ها، پرندگان نادر در 5 واحد مختلف طبقه بندی شده اند، و هر دسته دارای حداقل 12 گونه است. همچنین محیطی دیدنی برای حیوانات درون قفس فراهم شده است. هدف پارک آموزش دادن به کودکان در مورد حیوانات و نحوه رفتار آن می باشد. 4 بخش در پارک وجود دارد، به نام های بخش گروه حیوانات، بخش مرکز فرهنگی، بخش خدمات و نگهداری.

• مروج 

مروج شامل مجموعه ای از رستوران‌ ها و تفرج‌گاه‌ ها می باشد، که می تواند قسمت خوشمزه و لذت بخش سفر شما باشد. این مجموعه در 12 کیلومتری جنوب کویت قرار دارد، و در اطراف آن باشگاه‌های اسب سواری و شکارگاه‌ هایی می باشند، که قبل از ناهار می‌ توانید از آن ها هم بازدید کنید. به غیر از شکار و اسب‌ سواری می‌ توانید در این مرکز به رالی اتوموبیل رانی و تیراندازی با تیر و کمان هم بپردازید. اما اگر به همراه خانواده رفتید، و کودکان شما از این فعالیت‌ ها خوششان نمی‌ آید، به هیچ عنوان نگران نباشید. زمین بازی کودکان این مرکز برای همه ی گروه‌های سنی مناسب می باشد، و عزیران شما می‌ توانند از فعالیت‌ های تفریحی و آموزشی این بخش از مروج لذت ببرند. اگر هم تمایلی به شرکت در تمرین‌ ها و مسابقات ورزشی ندارید، می‌ توانید از میان‌ صدها کافه و رستوران مختلف این مجموعه با انواع و اقسام غذاهای عربی و بین‌ المللی یکی را انتخاب کرده، و به همراه دوستان و خانواده اوقات خوبی را سپری کنید.
منبع: مجله والی

از برگ های لاورل (برگ بو) بیشتر در آشپزخانه ها به عنوان یک ادویه و گیاه کاربردی مورد استفاده قرار می گیرد، و هم چنین می تواند کمک بسیار زیادی به سلامتی افراد کند. از گذشته تا کنون افراد از برگ های معطر این گیاه نه تنها در غذاها استفاده می کردند، بلکه جزو یکی از مهم ترین داروهای گیاهی آن ها محسوب می شد، و جهت درمان افراد مورد استفاده قرار می گرفت. برگ بو نه تنها خاصیت درمانی دارد، بلکه در آروماتراپی (بودرمانی) نیز از این گیاه استفاده می شود. اگر جزو آن دسته از افرادی هستید، که در مورد این گیاه اطلاعاتی ندارید، با خواندن این مقاله می توانید اطلاعاتی درباره ی خواص این گیاه بدست آورید.

ارزش غذایی برگ بو (100 گرم)

1. کالری: 313
2. پروتئین: 7 گرم
3. کربوهیدرات: 75 گرم
4. چربی: 8 گرم
5. فیبر: 26 گرم

طبع برگ بو

برگ بو دارای فولات، نیاسین، ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر، روی و انواع آنتی اکسیدان ها می باشد و طبیعت این گیاه گرم و خشک می باشد.

فواید و خواص برگ بو برای درمان بیماری ها و سلامت بدن

این برگ دارای خواص بسیار زیادی می باشد، که شما می توانید برای رفع مشکلات خود از آن استفاده کنید. 

• کاهش اضطراب

پس از خوردن و جویدن برگ بو موادی در دهان شما ترشح می شوند، که مانند یک مسکن بی ضرر در بدن عمل می کند، و منجر به کاهش استرس شما خواهد شد. لینانول که در برگ بو وجود دارد، می تواند به کاهش کاهش سطح  هورمون استرس در بدن کمک کند.

در خوردن برگ این گیاه باید بسیار محتاط بود، و دقت کنید، تا مقدار معینی از این گیاه بخورید، چون زیاده روی در استفاده از این برگ ها ممکن است، برای شما منجر به ایجاد بعضی مسائل فیزیکی شود.

• کاهش التهاب

برگ لاورل شامل مقداری اژنول است، که از این ترکیب به عنوان یک ضد التهاب قوی مورد استفاده قرار می گیرد. پس با استفاده از برگ بو شما می توانید التهاب را در مفاصل بدن خود کاهش دهید.

• تقویت سیستم ایمنی

برگ بو نیز می تواند به تقویت کردن سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. این خاصیت به خاطر وجود اژنول در برگ بو می باشد، که به عنوان آنتی اکسیدان نیز کاربرد دارد. 

• بهبود مشکلات دستگاه گوارش

برگ بو به خاطر ترکیبات عالی نه تنها به عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند، بلکه برای تسکین ناراحتی های معده، تسکین سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و حتی کاهش علائم بیماری سلیاک بسیار تأثیرگذار می باشد.

آنزیم های خاص که در برگ بو وجود دارد، باعث هضم بهتر پروتئین های پیچیده ی موجود در رژیم غذایی می شود، و باعث می شود، مواد غذایی بهتر جذب شوند. برگ بو جهت جلوگیری از تخمیر غذا در معده مفید می باشد، و گاز و نفخ معده را خارج می کند. جهت هضم بهتر غذا این گیاه را به غذاهای سنگین اضافه کنید، یا دم کرده آن را بنوشید.

• کاهش سموم بدن

برگ بو می تواند به کم شدن سموم بدن کمک کند، چون دفع ادرار را بیشتر و باعث پاکسازی بدن می شود. همچنین می توان از آن به عنوان یک داروی تهوع آور هنگام مصرف ماده ی مسموم استفاده کرد.

• درمان دیابت

مصرف 1 تا 3 گرم برگ بو در هر روز ممکن است، در افراد که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند، مفید باشد. برگ بو باعث بهبود عملکرد گیرنده های انسولین می شود، و می تواند سطح قند خون بدن را تنظیم کند. افراد دیابتی می توانند برگ بو خشک و یا پودر برگ بو را به مدت 30 روز به غذاهای خود اضافه کنند، و تا قند خون را کاهش دهند.

• سلامت قلب

برگ بو به خاطر دو ترکیب آلی کافئیک اسید و روتین نقشی مهمی در حفظ سلامت قلب دارند. روتین باعث تقویت دیواره های مویرگی قلب و کافئیک اسید سبب حذف LDL یا کلسترول بد از سیستم قلبی عروقی می شود.

• پیشگیری از سرطان

برگ بو سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، و دارای ترکیباتی مانند فیتوکمیکال ها، فلاوانول، لینانول و پارتنولید می باشد، که در برابر رادیکال های آزاد که سبب می شوند، سلول های سالم بر اثر یک جهش به سلول های سرطانی تبدیل شوند، از بدن محافظت می کند.

• تقویت سیستم تنفسی

برگ بو می تواند به باز کردن راه های تنفسی در بدن کمک کند. با برگ بو خواهید توانست به سیستم تنفسی خود کمک کنید، و مشکلات تنفسی خود را برطرف کنید. برای سیستم تنفسی با کمک برگ بو به روش زیر عمل کنید.

مواد مورد نیاز

• 1 قاشق چای خوری برگ لاورل خشک (5 گرم)
• 1 فنجان روغن بادام (200 گرم)
• 1 شیشه که گنجایش 200 میلی لیتر دارد.

اول شیشه را کاملا بشویید، و بعد برگ های لاورل را بشورید، و سپس اضافه کنید.

در این مرحله روغن بادام را اضافه کنید.

درب بطری شیشه را ببندید، و به مدت 40 روز به آن اجازه دهید، تا استراحت کند، و بعد از این مدت از آن استفاده کنید.

جهت درمان مشکلات تنفسی می توانید از بخور برگ بو استفاده نمایید. تنفس کردن بخور برگ بو باعث شل شدن خلط و از بین بردن باکتری های خطرناک موجود در دستگاه تنفسی می شود. جهت تسکین بسیاری از بیماری های تنفسی نیز پماد تهیه شده، از برگ بو را روی قفسه سینه پخش کنید، و اجاره دهید، تا در طول شب باقی بماند.

• لاغری و کاهش وزن

مصرف برگ بو می تواند با افزایش متابولیسم و سوخت و ساز کمک کند، و باعث افزایش چربی سوزی شود. برای استفاده از خواص این گیاه برای لاغری 1 قاشق چای خوری پودر دارچین (5 گرم) و 6 عدد برگ بو را به 1 لیتر آب در حال جوشیدن اضافه و 5 دقیقه پس از جوشیدن ظرف را از روی حرارت برداشته، تا کمی خنک شود. از این دمنوش 1 لیوان با معده خالی نوشیده، و باقی مانده را در طول روز میل کنید.

• پیشگیری و درمان سرماخوردگی

خواص ضدباکتریایی برگ بو باعث می شود، که این گیاه جهت پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت تأثیرگذار باشد. برای این که بتوانید سرماخوردگی را درمان کنید، 2 تا 3 برگ بو را در یک ظرف آب بریزید، و اجازه دهید، به جوش آید، بعد از 2 تا 3 دقیقه جوشیدن یک پارچه نخی را با این آب خیسش کرده، و روی سینه بگذارید، تا برونشیت و مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی کاهش یابد.

• کاهش تب

از گیاه برگ بو می توان جهت درمان تب بالا که ممکن است، از سرماخوردگی ناشی شود، استفاده کرد. برای درمان تب می توانید از روغن برگ بو استفاده کنید، و یا 2 تا 3 برگ بو را در یک لیوان بزرگ آب جوش بیندازید، و به آن 10 دقیقه زمان دهید، تا بماند، و سپس هر روز این دمنوش را بنوشید.

• درمان سنگ کلیه

جهت درمان بیماری های کلیوی مخصوصاً عفونت و سنگ کلیه می توانید از برگ بو کمک بگیرید. برای درمان سنگ کلیه و بیماری های کلیوی 5 گرم برگ بو را در 200 میلی لیتر آب جوشانده، تا تنها 50 میلی لیتر از این آب باقی بماند، بعد این جوشانده، را روزی دوبار بنوشید. 

• سفید کردن دندان ها

برای این که بتوانید دندان های خود را سفید کنید، پودر برگ بو را 3 روز مانند خمیر دندان بر روی دندان ها مسواک کنید، تا دندان های خود را سفید و درخشان کنید.

• درمان قاعدگی های نامنظم

برگ بو می تواند کمک ویژه ای به درمان بی نظمی قاعدگی و پریود خانم ها کند. خانم ها جهت درمان بی نظمی قاعدگی و پریود باید برگ بو را به صورت خوراکی مصرف نمایند.

• درمان گرفتگی عضلات

در برعضی از مواقع ممکن است، عضلات شما سبب گرفتگی شود، در این صورت می توانید از روغن برگ بو استفاده کنید. استفاده از روغن لاورل می تواند گردش خون بدن را تنظیم کند، و برای گرفتگی عضلات بدن بسیار مناسب و عالی می باشد. اگر اعضای بدن شما دچار گرفتگی شده، با روغن لاورل، ناحیه ی مد نظر را ماساژ دهید.

• بهبود خواب

مصرف برگ بو می تواند باعث بهبود کیفیت خواب و درمان بی خوابی می شود. جهت بهبود کیفیت خواب چند قطره عصاره برگ بو را با آب مخلوط کنید، و قبل از خواب میل کنید.

• درمان اسید اوریک

برگ بو برای درمان اسید اوریک مفید می باشد. برای درمان آن باید جوشانده 10 عدد برگ بو در 10 لیوان آب جوشانده را هر روز دو بار بنوشید.

• کاهش کلسترول خون

برگ بود میتواند به کاهش کلسترول خون کمک کند. جهت درمان خانگی کلسترول خون 10 تا 15 عدد برگ بو را شسته، و در 3 لیوان آب بجوشانید، تا 1/3 آن باقی بماند. سپس جوشانده، را بعد از سرد شدن و عبور از صافی هر شب یک بار بنوشید.

• درمان اسهال

جهت درمان اسهال 15 برگ بو را بشویید، و در 2 لیوان آب بجوشانید، و پس از اضاف کردن نمک و خنک شدن آن را تا خوب شدن کامل بنوشید.

• بند آمدن خونریزی بینی

برگ بو می تواند به درمان خونریزی بینی و خون دماغ کمک کند. برای این که خون دماغ شما بند بیاید، بند آمدن 2 تا 3 عدد برگ بو تازه یا خشک را خرد کرده، و در 200 میلی لیتر آب بجوشانید، تا 100 میلی باقی بماند، بعد مخلوط صاف شده را بنوشید.

• برگ بو برای زنان باردار

اسید فولیک موجود در برگ بو در دوران بارداری از نقص های عصبی جنین جلوگیری می کند، و برای زایمان زودرس در زنان باردار مفید می باشد. برگ بو برای درمان ناباروری نیز مفید می باشد. دوران بارداری دوران حساسی می باشد. پس خانم های باردار برای مصرف هرگونه گیاه دارویی و برگ بو باید با پزشک خود مشورت کنند.

• برگ بو برای زنان شیرده

خانم ها در دوران شیردهی به هیچ عنوان نباید از برگ بو استفاده کنند، چون برگ بو برای جنین ضرر دارد، و تاثیر منفی روی شیر مادر و نوزاد به جای می گذارد.

فواید روغن برگ بو

• درمان ورم و درد ناشی از پیچ خوردگی
• درمان درد آرتروز
• کاهش دردهای عمومی
• تسکین و درمان سردرد و میگرن
• درمان شوره سر با افزودن چند قطره روغن این گیاه به شامپوی خود
• کاهش درد و التهاب نیش حشرات
• تقویت معده
• بهبود اشتها
• رفع جوش و آکنه و رفع لک های روی پوست
• تنظیم دمای بدن
• بهتر شدن زخم های مختلف
• برطرف کردن بسیاری از مشکلات تنفسی
• رفع حواس پرتی و تقویت حافظه
• از بین بردن لکه های کبود خون مردگی

روش و موارد استفاده برگ بو

برگ بو تازه و خشک شده و پودر برگ بو را می توان برای تهیه انواع سوپ، خورش، سس پاستا و ماکارونی و دلمه برگ بو استفاده کرد. برگ های تازه هم می توان مورد استفاده قرار داد، ولی طعم آن ها بسیار تلخ می باشد. می توان از دمنوش برگ بو نیز برای بهره مندی از خواص آن استفاده کرد.

طرز تهیه ی دمنوش برگ بو

30 گرم برگ بو را به آب جوش اضافه کنید، و به مدت چند دقیقه اجازه دهید، تا بجوشد. بعد حرارت را خاموش کنید، تا سرد شود. هر روز صبح به صورت ناشتا دمنوش برگ بو را به همراه عسل یا دیگر شیرین کننده های طبیعی میل کنید.

عوارض احتمالی و مضرات برگ بو

• تداخل با بعضی داروها مانند داروهای فشار خون
• ابتلا به یبوست
• افزایش واکنش های آلرژیک
• اگزما، التهاب و مشکل پوستی
• ایجاد مسمومیت

استفاده از برگ بو برای افراد ضرر دارد.

• مبتلایان به آسم
• خانم های باردار و شیرده

فواید برگ بو برای مو

افرادی زیادی هستند، که با مشکلات مو مانند شوره، ریزش مو و... روبرو می باشند، و برای داشتن موهای سالم و پرپشت از انواع مواد شیمیایی و شامپوها استفاده می کنند.

درمان ریزش مو

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید، که دچار ریزش مو می باشید، و موهای نازکی دارید، از جوشانده چای و روغن برگ بو جهت درمان ریزش مو استفاده کنید، تا ریزش موهای شما رفع شود.

ماسک برگ بو برای مو

در یک کاسه آب جوش 2 تا 3 عدد برگ بو را ریخته و به مدت چند دقیقه اجازه دهید، باقی بماند، تا عصاره ی آن در بیاید، و سپس موها را شامپو کنید، و بشورید و پس از شامپو مقداری از آب حاصل را به موهای خود بمالید. این کار شوره سر را درمان و ریزش موها را متوقف می کند.

توجه داشته باشید، که

برگ بو ممکن است در بعضی از افراد باعث واکنش های آلرژیک به صورت درماتیت یا اگزما شود، پس حتماً پیش از اعمال ماسک برگ بو بر روی صورت و نواحی حساس بدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود بمالید، و به مدت حداقل 20 دقیقه صبر کنید، تا از نداشتن حساسیت نسبت به آن مطمئن شوید.
منبع: مجله والی

هر چند که شهر تهران را به عنوان یکی از شهرهای شلوغ و پر از ترافیک شناخته شده است، ولی مکان های دیدنی ای که در این شهر وجود دارد، که هم زیبا و جذاب هستند، و هم یادآور بعضی از خاطرات این شهر می باشد. از دیگر شهرهایی که نشان دهنده ی تاریخ باستان می باشند، می توان به شهرهای اصفهان، کاشان، شیراز و تبریز اشاره کرد. اگر قصد دارید، تا با یادگارهای دوره ی معاصر این شهر آشنا شوید، با ما همراه باشید.

موزه هنرهای معاصر، شاهکارهای جهان در دل تهران

موزه هنرهای معاصر تهران به عنوان یک گنجینه تمام عیار از هنر نوگرا در دنیا و یکی از بهترین مکان های دیدنی تهران می باشد، که در دوران قبل از انقلاب به دستور فرح پهلوی در ضلع غربی پارک لاله امروزی بنا شده است. شما می توانید برای رفتن به این موزه می توانید با قدم زدن در پارک لاله به بازدید یکی از ارزشمندترین موزه‌ های ایران بروید. بنای موزه با به کارگیری از معماری بادگیرهای یزد و توسط کامران دیبا، پسر عموی فرح دیبا بنا شده است.

با توجه به این که فرح پهلوی به هنر علاقمند بود، و برای این که بتواند آثار معاصر در دنیا به مردم ایران معرفی کند، آثار ارزشمندی از نخبگان هنری خریداری کرد، و در این موزه به نمایش گذاشت. آثاری که در موزه هنرهای معاصر ایران می‌ بینید، شاهکار هنرمندانی چون جاکومتی، ولویت، اندی وارهول، پولاک، ارنست، پولاک، لویت و پیکاسو می باشد، ارزش بعضی از این تابلو تا 5 میلیارد دلار می باشد.

موزه های خیابان سی تیر

خیابان سی‌ تیر یکی از بهترین مکان ها برای گردش مخصوصاً در شب ها می باشد، چون همزمان با غروب کردن خورشید ساندویچ‌ فروشی‌ هایی تا صبح باز می باشند، و در آن جا زندگی شبانه در جریان می باشد. این خیابان یکی از خیابان های سنگ فرش در دل بافت قدیمی تهران می باشد، و میزبان موزه‌ های بسیار ی اعم از موزه ملی و موزه آبگینه و سفالینه است. پس اگر به دیدن این خیابان که در آن نمایشگاه دائمی غذا هم برپاست می‌ روید، هیچ یک از موزه های نام برده شده، را از دست ندهید.

موزه ملی، گواهی بر اصالت این سرزمین

موزه ملی ایران دارای دو ساختمان جدا می باشد، که در دوره‌ های تاریخی مختلف بنا شده‌ اند. یکی موزه ایران باستان است، و دیگری موزه باستان شناسی و هنر دوران اسلامی.

• موزه ایران باستان

اولین خشت‌ های موزه ایران باستان در دوران رضا شاه گذاشته شده، و معماری آن الهام گرفته از طاق کسری می باشد، و توسط یک معمار فرانسوی آندره گدار ساخته شده است. اشیایی که در این ساختمان برای نمایش به مردم قرار گرفته شده است، یادگار ایران باستان می باشد. در هفت تالار این موزه سفال‌ ها و اشیای تزئینی به دست آمده از حفاری‌ ها، سرستون‌ های باشکوه تخت جمشید، مرد نمکی و صدها اثر تاریخی دیگر را خواهید دید.

• موزه دوران اسلامی

تمام آثاری باستانی که پس از دوره ی اسلامی کشف شده‌ اند، در موزه ی دوران اسلامی به نمایش گذاشته شده‌ اند، به هیمن خاطر شما می توانید سیر تغییر در آثار را با تاثیر هنر اسلامی در این موزه ببینید.

موزه آبگینه و سفالینه، روایتی رنگین از هنر ایرانی

موزه آبگینه یکی دیگر موزه هایی می باشد، که در خیابان سی تیر قرار گرفته است، و به عنوان یکی از زیباترین موزه‌ های ایران می باشد. این ظرافت و زیبایی هم در بنا هم در ظرافت آثاری که به نمایش گذاشته شده، دیده می‌ شود. موزه شیشه و آبگینه در محل خانه هشت ضلعی قوام السلطنه برپا شده است. 

موزه جواهرات ملی، دیداری سراسر شگفتی

موزه جواهرات ملی از جاذبه های گردشگری تهران از نوع پرزرق و برق به شمار می رود. به احتمال زیاد از کتاب‌ های تاریخ دوران تحصیل خود اسم الماس‌ های کوه نور و دریای نور را به یاد دارید، موزه جواهرات ملی مکانی است، که این الماس‌ ها در آن جا نگهداری می‌ شوند، هر چند الماس کوه نور در حال حاضر روی تاج ملکه انگلیس است. اگر چه تمام پادشاهی‌ های ایرانی همیشه گنجینه پر و پیمانی از طلا و جواهرات داشتند، ولی تا پیش از صفوی‌ های این جواهرات یک جا جمع نشده بودند.

در موزه جواهرات ملی به غیر از جواهرات معروفی مثل الماس دریای نور، جقه نادری، تاج‌ فرح پهلوی، تاج کیانی، تخت طاووس و تخت نادری، سنگ‌ های قیمتی و مروارید های پیاده زیادی به نمایش گذاشته شده است.

موزه جواهرات ملی همه روزه برای بازدید باز نیست، و فقط روزهای شنبه تا سه شنبه ساعت 14 تا 16:30 فعال می باشد.

موزه فرش تهران، نمایشی تمام عیار از هنر دست ایرانی

این موزه هم مثل موزه هنرهای معاصر توسط فرح پهلوی و در پارک لاله تهران که قبل از انقلاب پارک فرح نام داشت، بنا شده است. در این موزه تمام تلاش خود را براین گذاشتند، که بتوانند تاریخچه‌ ای از صنعت فرش ایرانی و مرکزی برای پژوهش در این حوزه گردآوری کنند. این موزه درست یک سال پیش از انقلاب در تاریخ 22 بهمن سال 56 افتتاح شد، و هنوز هم به عنوان یکی از مکان های دیدنی تهران محسوب می‌ شود.

موزه زمان، پرسه در زمان‌ هایی که ایستاده‌ اند.

موزه زمان (تماشاگه زمان) در یکی از خانه‌ های تاریخی تهران در محله زعفرانیه ساخته شده است. خود خانه هم با آن رنگ و نورها و گچ‌ بری‌ ها موزه‌ ای از هنر معماری ایرانی می باشد.

این موزه در خرداد 78 باز شده، و وارد لیست آثار ملی ایران هم شده است. همان طور که نامش هم می‌ گوید، هر آن چه در این موزه می‌ بینید، به زمان گره خورده است و انواع ساعت‌ ها و زمان‌سنج‌ ها حتی اهدایی‌ های هنرمندان ایرانی را هم می‌ توانید در این موزه زمان ببینید.

موزه سینما، گذری بر خاطرات آپارات و آپاراتچی‌ ها

این موزه در باغ فرودس ساخته شده است. ساختمان این موزه به رنگ سفید رنگ با گچ‌ بری‌ های خیره کننده و جذاب می باشد. اسناد، تجهیزات قدیمی سینما مانند دوربین‌ های قدیمی و میز تدوین که بیشتر به فیلم‌ سازها و دوبلورهای معروف تعلق دارند، پوستر های فیلم‌ های معروف و وسایلی که برای فیلم‌ های معروف ساخته شده مثل کشتی فیلم رستاخیز از جمله آثاری می باشند، که در موزه سینما می‌ توانید آن ها را ببینید.

موزه موسیقی، گوش‌ نوازترین نقطه دیدنی تهران

موزه موسیقی یکی از بهترین جاهای دیدنی تهران برای آن دسته از افرادی که می باشد، که علاقه ی زیادی به موسیقی دارند. این موزه در یکی از خانه‌ های قدیمی باصفای تهران در تجریش ساخته شده است، و 240 ساز در سالن‌ های مختلف به نمایش گذاشته است. سازها در سالن‌ های مختلفی مانند سالن سازهای کوبه‌ ای، بادی، سنتی و زهی نواحی به نمایش درآمده اند.

در موزه موسیقی به غیر از انواع سازها می توانید از  کتابخانه تخصصی، کارگاه نمایش مراحل ساختن سازها، آرشیو صوتی و تصویری، انبار ویژه نگهداری سازها، مخزن محصولات مکتوب دیدن کنید. این موزه کافی‌ شاپ هم دارد، شما می توانید بعد از بازدید از موزه نوشیدنی های مورد علاقه خود را کافی شاپ سفارش داده، و لذت ببرید.

موزه عبرت، تلخ ولی واقعی از آن چه گذشت.

موزه عبرت امروزی به عنوان یکی از شکنجه‌ گاه های دوره پهلوی می باشد، که ساواک در آن جا خراب کارها و افرادی که با رژیم مخالفت می کردند، را در این بخش شکنجه می کردند. 

موزه عبرت یازده قسمت مختلف دارد، که شامل اتاق افسر نگهبان، محل نگهداری البسه زندانیان، عکاس خانه، سلول‌ های عمومی و انفرادی، اتاق پانسمان، شکنجه‌گاه‌ ها، محل ملاقات زندانیان، اتاق معرفی پهلوی‌ ها و اسلحه‌ ها، یادبود و یادگاری‌ های زندانیان، اتاق رئیس زندان و دیگر دیدنی‌ ها مثل محوطه شکنجه‌ گاه است.

موزه رضا عباسی

رضا عباسی یکی از بزرگ‌ ترین هنرمندان دوران صفری می باشد، که به واسطه ی خطاطی‌ ها و آثار مینیاتورش شناخته شده است. البته موزه رضا عباسی یکی از مکان های دیدنی تهران می باشد، که فقط به نمایش آثار این هنرمند بزرگ محدود نشده است. موزه رضا عباسی در چهار طبقه ساخته شده است، و می توانید به اندازه ی یک ترم تحصیلات دانشگاهی شما در مورد تاریخ هنر به شما اطلاعات دهد.

آثار هنری موجود در این موزه به ترتیب دوران تاریخی از پایین به بالا به نمایش گذاشته شده‌ اند. موزه رضا عباسی سه تالار به نام های تالار پیش از اسلام، تالار اسلامی ‍۱، تالار نگارگری و خوش‌ نویسی. 

موزه پول ایران

ساختمان موزه پول ایران که به عنوان ساختمان دفینه مشهور شده بود، و الان شما می توانید نام سردار آسمانی بر سردر آن ببینید. ساختمان دفینه را پیش از انقلاب یک مالک خصوصی سفارش داده بود، که تبدیل به سوپرمارکت شود. پس از انقلاب این ساختمان به مالکیت بنیاد مستضعفان در آمد، و بالاخره پس از سال‌ ها بازسازی و مرمت و تغییرات در اسفند ماه 1399، ساختمان دوباره بازگشایی شد. ساختمان سردار آسمانی (دفینه سابق) سه قسمت دارد. قسمت اول موزه که پول و سکه است که حدود 1200 قطعه سکه را در معرض نمایش همگان قرار داده است. موزه گوهر و آرایه‌ های تاریخی که نمایشگر 900 شی ارزشمند می باشد، در طبقه دوم موزه قرار گرفته است. و در آخر موزه هنرهای اسلامی و جهانی که شامل گنجینه بنیاد مستضعفان می‌ شود. این گنجینه برای اولین بار در این موزه در معرض نمایش قرار گرفته است.

موزه تاریخ یا تماشاگه تاریخ

موزه تاریخ که تحت عنوان دیگری به نام تماشاگه تاریخ شناخته شدهاست، فقط مختص اشیای باستانی و مربوط به هزاران سال پیش نمی باشد، ولی در این موزه اقلامی را می توانید ببینید، که بیشتر مربوط به تاریخ معاصر ایران و جهان می باشد. یکی از ویژگی های مثبت این موزه وجود چای‌ خانه و سفره‌ خانه در محوطه این خانه قدیمی می باشد. این یعنی بعد از این که از سه طبقه اشیای جالب و دیدنی از 200 سال گذشته ایران بازدید کردید، می‌ توانید به سفره خانه موزه تاریخ تهران بروید، و غذایی بخورید، یا چایی بنوشید. جهت بازدید از تماشاگه تاریخ تهران فقط کافیست همه روزه بین ساعات 9.30 صبح و 9.30 شب خود را به خیابان ولیعصر برسانید.

خانه موزه مقدم

محمد تقی خان احتساب الملک در دوران قاجار در ساختمان این موزه زندگی می‌ کرد. پس از آن پسر ایشان دکتر محسن مقدم به همراه همسر خود در این خانه زیبا ساکن شد. دکتر مقدم به جز نام یک موزه، به یک دلیل دیگر هم شناخته شده، و قابل احترام است. 

دکوراسیون داخلی موزه تقریباً به همان صورتی که دکتر مقدم و همسر ایشان چیده بودند، باقی مانده است. تمام نقاط این موزه نشان دهنده ی یکی از جنبه های تاریخ و هنر ایرانی می باشد، ولی با علاوه بر کلکسیون شخصی دکتر مقدم، دیدنی‌ های دیگری هم در این موزه وجود دارد، که بهتر است، از آن‌ ها بازدید کنید. از دیدنی های دیگر این موزه می توان به اتاق صدف، ایوان قجری، باغ ژاپنی و حیاط اندرونی اشاره کرد. اگر قصد دارید، که چند ساعتی به دور از استرس و شلوغی باشید، پیشنهاد ما به شما این موزه می باشد.

موزه ارتباطات

موزه ارتباطات یکی از مکان های دیدنی تهران می باشد، و شما می توانید در این موزه با تاریخچه ی پست و تلفن، چاپارهای باستانی آشنا می شوید، و حتی می توانید دستگاه تلگراف را از نزدیک بینید. به غیر از کلکسیون تمبرهای این موزه هم دنیایی رنگارنگ و دیدنی برای شما به وجود آورده، که دیدن آن خالی از لطف نیست. این موزه را می‌ توانید در سردر باغ ملی ایران در خیابان امام خمینی پیدا کنید، و همه روزه از 8 صبح تا 2 بعد ازظهر به بازدید از آن بپردازید.

موزه بانک ملی

با توجه به این که بانک ملی ایران در سال 1307 با سرمایه اولیه 2 میلیون تومان افتتاح شد. این بانک تاریخچه جالب و پرفزار و نشیبی داشته، به همین خاطر شما می توانید در این موزه به صورت کامل با آن آشنا شوید. اولین اسکناس‌ هایی که در ایران چاپ شدند را می‌ توانید در این موزه ببینید. اما این همه ی ماجرا نمی باشد.

تابلو های نقاشی نفیس، خطاطی، فرش و انواع دیگر آثار هنری می باشد، که در این موزه نگهداری می‌ شوند. از دیگر اشیایا که در این موزه می توانید ببینید هدیه‌ هایی می باشد، که دولت‌ های آلمان، فرانسه و سایر کشورهایی در آن زمان به دولت ایران و بانک ملی تقدیم داشتند.

موزه قرآن کریم 

اگر علاقمند به این هستید، که با تاریخ قرآن کریم و انواع نسخ نفیس این کتاب مقدس مسلمانان آشنا شوید، موزه ی قرآن کریم را به شما پیشنهاد می کنیم. این موزه در سه طبقه ساخته شده، و حدود 650 قرآن خطی در آن نگهداری می‌ شود. به غیر از قرآن‌ های خطی اسناد تاریخی دیگری را هم می‌توانید در این موزه ببینید. از جمله این اسناد می‌ توانیم به انواع سند ازدواج قدیمی، سند زمین، تابلو قرآنی، و کتب اسلامی قدیمی اشاره کرد.

از دیگر قسمت های این موزه که واقعاً ارزش بازدید دارد، گالری استاد امیرخانی می باشد. این استاد به عنوان یکی از اساتید برجسته خوش‌ نویسی و نستعلیق‌ نویسی کشورمان می باشد. کتب قرآن، حافظ، سعدی، و دیگر کتب شعر این استاد برجسته که در این موزه به نمایش گذاشته شده‌ اند، یکی از زیباترین موارد خوش‌ نویسی در کشور به شمار می رود.

موزه علوم و فناوری ایران

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید، که علاقه زیادی به علم و فناوری دارید، موزه علوم و فناوری ایران مقصد شما برای آشنایی می باشد. در این موزه شما می توانید با تاریخ علم قبل و بعد از اسلام آشنا شوید. البته همان طور که می‌ دانید علم شاخه‌ های متفاوتی دارد، که هر کدام‌ از آن‌ ها می‌ توانند وسعتی به پهنای اقیانوس داشته باشند.

گالری‌ های نور، هسته‌ ای و تلفن هم از جمله بخش‌ هایی می باشند، که شما را با جنبه‌ های مختلف علم آشنا می‌ کنند. بعد از آن می‌ توانید به گالری ابزارهای جراحی قدیمی بروید، و ببینید علوم پزشکی از آن زمان چه راه طولانی را آمده‌ اند. گالری ابزارهای نجومی هم در این موزه شما را با انواع تلسکوپ‌ های قدیمی و جدید آشنا می‌ کند.

موزه علوم زمین

موزه علوم زمین یکی از مکان های دیدنی تهران می باشد، و افرادی که علاقه ی زیادی به زمین‌ شناسی دارند، و جزو دانشجویان این رشته می باشند، حتماً باید از این موزه دیدن کنند. در این موزه می توانید با انواع کانی‌ ها و سنگ‌ های مختلف آشناشوید. از دیگر اشیایی که می‌ توانید در این موزه ببینید، فسیل انواع جانوران باستانی می باشد، که از جای‌ جای کشورمان پیدا شده‌ اند.

از دیگر بخش های جالب موزه علوم زمین ابزارهای معدن کاری آن می باشد، که از سال‌ های پیش باقی مانده اند. موزه علوم زمین همچنین کارگا‌ه‌ هایی را برای دانشجویان و دانش‌ آموزان برگزار می‌ کند، و در زمینه‌ های زمین شناسی و علوم مرتبط به افراد مختلف مشاوره می‌ دهد. 

موزه عروسک‌ های ملل

موزه عروسک‌ های ملل خانه 1500 عروسک مختلف از جای‌ جای جهان است. این موزه یکی از مکان های دیدنی تهران می باشد، که شما می توانید به همراه کودکان خود از آن بازدید کنید. عروسک‌ های این مجموعه داستان فرهنگ‌ های مختلف دنیا را برای شما بازگو می‌ کنند. موزه عروسک‌ های ملل از سه قسمت اصلی تشکیل شده، که عبارتند از:

• بخش عروسک‌ های ملل

• بخش عروسک‌ های ایرانی

• بخش اسباب‌ بازی‌ های ملل

البته موزه عروسک‌ های ملل یک فروشگاه هم دارد، که در آن می‌ توانید انواع عروسک‌ ها، اسباب‌بازی‌ ها، و یادگاری‌ ها را برای خود و کودکان خود تهیه کنید.
منبع: مجله والی

قهوه چیست و چه طبعی دارد؟

طبع قهوه معمولاً گرم می باشد. خاستگاه اصلی قهوه کشور یمن می باشد، و از قرن 15 میلادی شروع به تولید قهوه کرده اند. قهوه ها در رنگ های قهوه ای تیره، قهوه ای روشن، بژ و سیاه وجود دارد. قهوه را بسته به عطر و طعم مورد نظر درجه‌ بندی‌ می کنند.

فواید قهوه

قهوه برای سلامت افراد مفید می باشد. آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مفید که در قهوه وجود دارد، می تواند به سلامت افراد کمک کند. طبق آزمایش های بالینی که در 2017 انجام شده است، نشان می دهد، که مصرف قهوه در حد معمول بی خطر می باشد، و به احتمال زیاد به بهبود سلامت افراد کمک می کند. قهوه می تواند بدن را در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، بیماری پارکینسون، آلزایمر، افسردگی، بیماری کبد و همچنین قهوه برای تقویت دستگاه گوارش بی خطر و موثر می باشد، و سلامت قلب را ارتقا دهد. در ادامه به دیگر خواص قهوه اشاره خواهیم کرد.

• خواص قهوه و انرژی زایی

قهوه به عنوان ماده ای انرژی زا و هوشیار کننده شناخته شده است، و شما می توانید با مصرف قهوه کافئین دار علاوه بر این که می توانید ذهن خود را هوشیار کنید، هم چنین می تواند باعث تقویت حافظه و افزایش توانایی افراد شود، چون بعد از مصرف قهوه و وارد شدن کافئین به بدن جریان خون و سپس مغز موجب افزایش موادی مانند دوپامین (در مغز نقش پیامرسان عصبی) و نوراپی (تمرکز و هوشیاری مغز) می شود.

• قهوه چربی سوز عالی

قهوه می تواند به عنوان یک چربی سوز عمل کند، و سرعت سوخت و ساز بدن را می تواند 3 تا 11 درصد افزایش دهد. کافئین خود به تنهایی در تمامی مکمل های چربی سوز وجود دارد. ولی به مرور و مصرف زیاد این نوشیدنی این نوع تأثیر آن را در بدن کم می کند.

• خواص قهوه برای دیابت

توجه داشته باشید، که امروزه بیمری دیابت گریبان گیر افراد زیادی شده است. به همین خاطر قهوه نیز می تواند دارای تاثیر مثبتی بر این بیماری باشد. طبق مطالعات انجام شده، نشان می دهد، که ریسک مبتلا شدن به این بیماری در افرادی که بیشترین میزان قهوه را مصرف می‌ کنند، 23 درصد تا 67 درصد کمتر می باشد.

• خواص قهوه برای بیماران قلبی

مصرف قهوه نیز می تواند مرگ بیماران دارای سکته قلبی را کاهش دهند، و از آن پیشگیری کنند. حتی پس از سکته‌ قلبی روند بهبود قلب را تقویت کرده، و احتمال حمله قلبی بعدی را کاهش دهد. البته برای رسیدن به چنین وضعیت مطلوبی نیاز است، که به اندازه ی کافی قهوه مصرف شود.

• قهوه مناسب برای پیشگیری از آلزایمر

قهوه برای جلوگیری از مبتلا شدن به اختلالات مغزی مثل آلزایمر که می تواند باعث اختلال عملکرد مغز و زوال عقل می شود، و تاثیر گذار است. افرادی که قهوه مصرف می کنند، بین 23 تا 60 درصد کمتر در معرض این بیماری قرار می گیرند.

• قهوه به خاطر داشتن کافئین پارکینسون رو کاهش می دهد

از دیگر فواید قهوه می توانیم به کاهش پارکینسون اشاره کرد. از بیماری های رایج در بین مردم که بعد از آلزایمر پارکینسون (لرزش و کند شدن حرکات بدن ) می باشد، که می تواند باعث آسیب دیدن مغز شود. مصرف کافئین و قهوه می تواند بین 30 تا 60 درصد این بیماری در سنین بالاتر کاهش دهد. توجه داشته باشید، که از بین بردن مرگ سلول ها بر اثر مصرف کافئین می باشد، و کسانی که قهوه بدون کافئین مصرف می کنند، نباید انتظار کاهش این بیماری رو داشته باشند.

• قهوه برای سیروز مناسب است؟

با مصرف قهوه از دیگر بیماری های شایع کبد (سیروز) جلوگیری کنید. طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که روزانه 4 فنجان قهوه می نوشند، ۸۰ درصد کمتر به این بیماری مبتلا خواهند شد.

سیروز: بافت کبد به دلیل عفونت مزمن، فرسوده و در بیشتر موارد باعث مرگ می‌ شود.

• سرطان و قهوه

اثرات مصرف قهوه بر خطر به سرطان به طور کلی نشان می دهد، که بی خطر می باشد، و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. امروزه به خاطر مصرف غذاهای ناسالم و سبک زندگی نادرست خطر ابتلا به سرطان خیلی ها را و حتی تمام افراد را تهدید می کند. طبق تحقیقات انجام شده، بر روی حدود 50 هزار نفر احتمال ابتلا به سرطان روده‌ بزرگ در کسانی که روزانه 4 یا 5 فنجان قهوه می‌ خوردند، 15 درصد کمتر بود. از دیگر خواص و فواید درمانی قهوه می توان به بهبود سرطان پروستات اشاره کرد، و همچنین مصرف منظم قهوه باعث تنظیم انسولین خون می شود.

• خواص قهوه برای تقویت نیرو

هنگام نوشیدن قهوه ماده‌ ای به اسم عامل نرون‌زای مغزی در مغز ترشح می‌ شود، که به تقویت نیروی عضلانی کمک می کند. در صورت عدم ترشح BDNF ماهیچه‌ ها تحلیل می‌ روند. به همین ترتیب کافئین موجود در قهوه از کاهش نیرو بر اثر کهولت سن پیشگیری می‌ کند، و از این طریق خطر آسیب دیدن ماهیچه‌ ها به خصوص در ورزشکاران کمتر می‌ شود.

• قهوه باعث کاهش آسیب های ماهیچه ای

در حالی که میزان کاهش درد ناشی از آسیب ماهیچه‌ها به خصوص در میان ورزشکاران با داروی مسکن ناپروکسن حدود 20 تا 30 درصد است، طبق تحقیقات انجام شده، در دانشگاه ایلینو ایالات متحده افرادی که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه مصرف می‌کنند 48 درصد بیشتر کاهش درد را احساس می‌ کنند. به این ترتیب کاهش درد از مهم‌ ترین خواص و فواید درمانی قهوه محسوب می شود.

• خواص قهوه برای افزایش طول عمر

همان طور که در قسمت بالا به آن اشاره کردیم، قهوه نیز می تواند باعث کاهش بسیاری از بیماری ها می شود، و همین باعث می شود، تا عمر طولانی تری داشته باشید. افرادی که روزانه قهوه مصرف می کنند، به مدت 18 الی 24 سال باعث می شود، که میزان مرگ و میر را به حدود 20 درصد کاهش دهد. 

• خواص قهوه برای سنگ صفرا

در زیر کبد کیسه ی صفرا قرار دارد، که قطعات جامدی در آن شکل می گیرند، که سنگ صفرا نامیده می شود، و با مسدود شدن لوله های صفرا باعث ایجاد درد خواهند شد. اگر شما رژیم غذایی با کلسترل بالا دارید، مستعد این سنگ می باشد، یکی از نوشیدنی هایی که موجب کاهش ایجاد سنگ صفرا می شود، و برای پیشگیری و درمان می توان از آن استفاده کرد.

• رژیم غذای عالی سرشار از آنتی اکسیدان

در کشورهای اروپایی و آمریکایی افرادی که برای خود یک رژیم غذایی استاندارد دارند، قهوه جزو سالم ترین رژیم ها به حساب می آید، این هم به خاطر وجود مقدار خیلی زیادی از آنتی اکسیدان در ترکیبات قهوه می باشد، و می تواند یک رژیم غذایی فوق العاده برای تمام افراد باشد.

• قهوه فشارخون را بالا می‌برد و آن‌هایی که فشارخونشان بالاست باید از نوشیدن قهوه خودداری کنند.
• باعث تحریک و ضعیف شدن قلب می‌شود.
• باعث بیماری قلبی می‌شود. تجربه ثابت کرده است کسانی که قهوه می‌نوشند احتمال بیماری قلبی در آن‌ها سه برابر کسانی است که قهوه نمی‌خورند.
• کلسترول خون را افزایش می‌دهد.
• زنان باردار به‌هیچ‌وجه نباید قهوه مصرف کنند زیرا باعث عوارض خطرناک برای کودک می‌شود.
• خوردن قهوه در خانم‌ها ممکن است باعث کیست در سینه شود.
• ایجاد سردرد می‌کند.
• قهوه بی‌خوابی می‌آورد.
• ممکن است باعث حرکات غیرارادی عضلانی شود.
• ایجاد ناراحتی‌های روده‌ای و معده‌ای می‌کند.
• لرزش و رعشه می‌آورد.
• سوءهاضمه می‌آورد.
• در برخی مصرف زیاد تولید اسهال می‌کند.
• باعث تضعیف قوای جنسی می‌شود.

فواید قهوه برای مو

• جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو یکی از مشکلات بسیار شایع و مشترک در تمام مردان می باشد. در این نوع الگوی ریزش مو مردان موهای خود را به خاطر ضعیف شدن فولیکول‌ ها از دست می‌ دهند. رفته رفته چرخه ی رشد موها نیز تأثیر می‌ پذیرد، و در آخر باعث طاسی سر می‌ شود. پودر قهوه حاوی کافئین می باشد، و با برانگیختن فولیکول‌ ها باعث رشد موها با قوت بیشتری می‌ شود. موهای خود را می توانید دو بار در هفته با قهوه ی دم کشیده بشویید، تا بتوانید در کوتاه ترین زمان ممکن موهای از دست رفته را به دست آورید.

• تقویت رشد مو

کافئین تأثیر DHT را از بین می‌ برد، به همین خاطر چرخه ی رشد مو را کوتاه می کند، و در نهایت باعث کوچک‌ سازی فولیکول مو و در نتیجه باعث نازک‌ تر و کوتاه‌ تر شدن مو می‌ شود. این فرآیند به مرور زمان باعث ریزش مو و آسیب دیدن فولیکول‌ های مو هم در زنان و هم در مردان می‌ شود. شستن مو با قهوه به صورت چشمگیری باعث برانگیختن فولیکول‌ ها و رشد سریع موها می‌ شود.

• ترمیم بافت مو

قهوه می تواند مو را از درون تقویت کند، و کیفیت کلی مو را بالا می برد، و بافت آن را ترمیم می‌ کند. هنگامی که کافئین در تماس با مو قرار می‌ گیرد، توسط فولیکول‌ ها جذب می‌ شود، و آن‌ ها را بلافاصله نرم‌ تر و براق‌ تر می‌ کند. 

• موجب گردش خون در پوست سر می‌ شود.

روغن قهوه به عنوان یکی از محرک های قوی برای پوست و مو به گردش خون در پوست سر کمک می‌ کند، و به این ترتیب باعث سریع‌ تر شدن رشد موها و سلامت آن‌ ها می‌ شود.

• باعث نو شدن پوست سر می‌ شود.

زمانی که احساس کردید، که پوست سر شما چرب شده است، یک ماسک موی قهوه درست کنید. ماسک موی قهوه سلول‌ های مرده را از روی پوست بلند می‌ کند، و باعث می شود، تا پوست سرتان تمیز و تازه می‌ ماند. زمانی که پوست های مرده از روی سر می روند. سلول‌ های جدید سریع‌تر بیرون می‌ آیند و موهای قوی‌ تری جایگزین موهای قبلی می شوند. البته قهوه تنها ماده‌ ای نیست، که می تواند به حفظ سلامت موها کمک کند. 

• قهوه موجب درخشان‌ تر شدن موهایتان می‌ شود.

قهوه در مقایسه با آب دارای pH کم‌ تری می باشد.، به همین خاطر این موضوع باعث می شود، که لایه ی سلولی خارجی مو صاف و هموار بماند، و در نتیجه بیش از پیش نوری که به مو می‌ تابد، منعکس کند. 

• قهوه می‌ تواند رنگ موی دائمی باشد.

زمانی که رگ موهای شما روشن می باشد، می توانید با استفاده از مقدار کمی قهوه می‌ توانید و بدون استفاده از رنگ‌ های شیمیایی آن‌ ها را تیره‌ تر کنید. حتی می‌ توانید برای این که بتوانید در ظاهر خود تنوع ایجاد کنید، گاهی با قهوه موهای خود را رنگ کنید.

• ماسک مو درست کنید.

ماسک مو پوست‌ های مرده شما را از بین می برد، و یک لایه پوست نو تازه و تمیز جایگزین آن می شود.

فواید قهوه برای زنان

با توجه به این که مصرف بیش از اندازه قهوه برای زنان مشکل ایجاد می کند، مصرف میزان مناسبی از قهوه در روز  می تواند ابتلا به سکته قلبی در زنان کاهش دهد. با توجه به این که گفتیم، که در دوران بارداری، خانم ها برای این که از صدمه دیدن نوزاد جلوگیری کنند، باید میزان مصرف کافئین را کاهش دهند، ولی مقدار متعادل کافئین در روز می تواند، احتمال سرطان تخمدان پس از زایمان را به شدت کاهش دهد. از دیگر فواید نوشیدن قهوه برای خانم ها، کاهش ریسک ابتلا به سرطان دهانه رحم می باشد.

فواید قهوه برای مردان

همان طور که گفتیم، قهوه برای همه ی افراد دارای خواص بسیاری زیاد می باشند. در ادامه به برخی خواص قهوه برای مردان می پردازیم. 

• قهوه باید به خاطر دارا بودن مقادیر زیاد کافئین که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می رود، که می تواند از بروز سرطان ها جلوگیری کند. یکی از سرطان هایی که در مردان بسیار شایع می باشد، سرطان پروستات است، که مصرف روتین و به میزان مجاز قهوه می تواند از ابتلا به آن جلوگیری نماید.
• جلوگیری از ابتلا به پارکینسون و دیگر بیماری های سیستم عصبی.

سخن پایانی

با توجه به این که تا این بخش به بررسی فواید قهوه پرداختیم، ولی چند نکته ی بسیار مهم وجود دارد، که حتماً باید به آن ها توجه داشته باشید. اول باید خاطر نشان کرد،‌ از آن‌ جا که بسیاری از خواص قهوه مستقیماً از کافئین موجود در آن سرچشمه می‌ گیرد، قطعاً با نوشیدن قهوه های عاری از کافئین از بسیاری از این فواید محروم خواهید شد. هم‌ چنین با افزودن چیزهایی نظیر شیرین‌ کننده‌ ها یا خامه‌ های مصنوعی از فواید قهوه برای سلامتی‌ شما کاسته خواهد شد. به علاوه، با این‌ که مصرف قهوه قطعاً در میزان مقاومتتان در برابر خستگی تأثیر مثبت دارد. مصرف بیش از اندازه آن به خستگی آدرنال منجر می‌ شود.

علاوه بر نکاتی که گفتیم، قهوه ادرار آور است، پس نوشیدن بیش از حد قهوه باعث کم شدن آب بدن شما خواهد شد. پس برای این که بتوانید از همه ی خواص قهوه بهره‌ مند شوید، بهتر می باشد، که دانه های قهوه را بخرید، و خودتان آن را آسیاب کرده، و سپس آن را دم کنید. هم‌ چنین باید دانه‌ ی قهوه‌ ی ارگانیک خریداری کنید، چون قهوه‌ های غیر ارگانیک ممکن است، پر از سموم و حشره‌ کش‌ها باشند.
منبع: مجله والی